Dalam banyak hal, kita sering salah kaprah dalam memahami konsep harmoni, terutama terkait dengan gagasan bahwa harmoni berarti harus “sinkron dengan semua hal” atau selalu berada dalam keselarasan yang sama dengan alam semesta dan semua orang di sekitar kita. Pemahaman ini bisa berujung pada beban yang sulit tercapai, karena harmoni bukan berarti kita harus “equal” atau sepenuhnya sejalan dengan semua hal yang ada.
Harmoni, dalam maknanya yang lebih mendalam, adalah tentang keseimbangan dalam peran dan fungsi kita sebagai individu—tentang bagaimana kita memberikan perhatian penuh pada apa yang kita lakukan, bukan tentang menyamakan diri kita dengan segala sesuatu yang berbeda di sekitar kita. Setiap hal memiliki porsi dan tugasnya sendiri, dan kita tidak dapat serta merta menyamakan diri dengan segalanya. Dalam kesadaran ini, harmoni menjadi bentuk keseimbangan yang diatur sesuai dengan diri kita, peran, dan tanggung jawab kita saat ini.
“Sak Karepku”: Menemukan Makna Kebebasan yang Berimbang dalam Harmoni
Dalam budaya Jawa, ada ungkapan “sak karepku,” yang berarti “semau saya.” Di satu sisi, ungkapan ini mengandung makna kebebasan untuk menjalani hidup sesuai kehendak pribadi, tetapi dalam konteks harmoni, “sak karepku” tidak berarti semau saya yang membabi buta atau tanpa peduli dengan orang lain. “Sak karepku” yang sejati dalam harmoni adalah memberikan perhatian penuh pada apa yang sedang kita lakukan, tanpa mengganggu atau merugikan orang lain.
Harmoni versi “sak karepku” adalah kebebasan untuk menyalurkan energi dan atensi ke apa yang benar-benar penting dan bermakna bagi kita saat itu, tanpa terbawa pengaruh atau gangguan dari luar. Ketika kita memilih untuk fokus sepenuhnya, tanpa terganggu oleh perkataan orang lain, kritik, atau cemoohan yang tidak relevan, kita berada dalam kondisi harmonis dengan diri sendiri. Dalam konteks ini, harmoni berarti “sak karepku” untuk mengabaikan gangguan dan mengalihkan seluruh perhatian pada apa yang ada di depan kita, tanpa mengabaikan tanggung jawab dan dampak pada sekitar.
Harmoni Bukan tentang Menyamakan Diri, tetapi tentang Menjaga Perhatian dan Menghindari Gangguan
Harmoni yang sejati tidak menuntut kita untuk menjadi sama dengan orang lain atau untuk menyelaraskan diri dengan setiap suara di sekitar. Justru, harmoni mengajak kita untuk menyeimbangkan perhatian, energi, dan fokus agar kita bisa hadir secara utuh dalam momen yang sedang kita jalani. Ketika kita memberi perhatian penuh pada apa yang kita lakukan, kita secara otomatis mengabaikan hal-hal yang bisa menguras energi kita—termasuk gangguan dari orang-orang yang mungkin berusaha merusak fokus atau menguji kesabaran kita. Mengabaikan mereka bukan berarti kita tidak peduli; sebaliknya, itu adalah bentuk perlindungan diri agar tetap berada dalam keseimbangan yang sehat dan produktif.
Dengan demikian, mengabaikan hal-hal yang tidak relevan adalah cara kita menjaga “sak karepku” dalam konteks harmoni yang berarti, yaitu menciptakan ruang yang sepenuhnya terfokus pada saat ini. Ketika kita memilih untuk tidak memberikan perhatian pada gangguan, kita mampu memusatkan energi pada apa yang sedang kita lakukan di sini, sekarang, dan dalam kondisi yang ada. Inilah harmoni yang sesungguhnya: hadir sepenuhnya di momen ini tanpa distraksi atau dorongan untuk menyamakan diri dengan semua hal di luar diri kita.
Harmoni adalah Fokus Penuh pada Saat Ini
Pada akhirnya, harmoni sejati adalah tentang memberikan atensi penuh pada apa yang sedang kita lakukan. Harmoni bukanlah tentang menjadi setara atau seirama dengan semua hal, tetapi lebih kepada memilih apa yang penting untuk dijalani secara total dan penuh kesadaran, tanpa terganggu oleh suara-suara dari luar yang tidak membawa manfaat. Dengan mengabaikan hal-hal yang mengganggu, kita tidak hanya menjaga harmoni dalam diri, tetapi juga menemukan kebebasan untuk menjalani “sak karepku” yang bermakna dan bertanggung jawab. Itulah harmoni: hadir, terfokus, dan seimbang dalam setiap momen yang kita jalani.
